化粧品会社には、必ず逸品があります。
全商品が優れていれば良いのですが、
化粧品メーカーにお金を払う立場で、
お客さまからお金を頂戴する立場の私は、
お勧めできる逸品だけを取り上げ、ご紹介しています。

ＣＡＲＩＴＡ　マスクプログレシフ、
前進、漸進的、進歩的と名づけられた、栄養パック。
私がエステティシャンになったとき（３２年前）には既に存在し、
消えていく商品の多い中で、C14、カリトリックス等と並び、
商品名も変わらず続く、息の長い、商品です。

又、ＣＡＲＩＴＡ　マスクプログレシフは、
石膏パックのように、粉や水を計って溶いたり、
パラフィンのように適温まで冷ましたりせず、
出して塗るだけ簡単で、

「楽してごめんなさい、でもありがとう」の、
便利な栄養パック、でした。

７年前、２０００年以前にディプロマを取得した、
一言で言えば、昔の、昭和の、
エステティシャンに向けてのセミナーに出席し、
その中で、マスクプログレシフでマッサージする、
フランス方式に出会った。

相モデルの実習で、お顔にプログレシフを塗布、
マッサージを始めると、
顔と自分の手が真空状態のように密着した。

思わず「凄い！」と言うと、モデルの方も、
長年従事している方だけあって、
「うん、密着、凄いね！」と返してきた。

その後、インストラクターの叫び声、
「さくらんぼ大です、良いですね、さくらんぼ大です」
の声を無視して、
巨砲２個分位使って、マッサージした。

フェイシャル後の肌は、見事に明るくなめらかで、
余りのプルプルさに、経費を考えずに、
「明日からメニュー入り！」

そして、お客様の支持を得て、
当店のアンチエイジング最高位フェイシャルとしていた、
「アンチエイジングの為だけに作られたセルコスメ」
を蹴落として、
アンチエイジング第１位のフェイシャルとしています。

「でも～、マッサージって、下手にすると、
皺を増やすって、聞くけど・・・」

そこで、
簡単に始められ、失敗のしない、
静かで持ち運びもできる、かっさの出番です。

メーカー側は、

さくらんぼ粒大を手に取り、軽く温めてから、
清潔な肌に均一に塗布します。
5〜10分後、ウエットコットンでふき取り、
その後、美容液、クリームで仕上げます。

としていますが、私の提案は・・・。

洗顔後のお肌に、
お使いの化粧水、クリーム（オイルでも可）を軽く塗布、
その後、ＣＡＲＩＴＡ　マスクプログレシフ、
さくらんぼ大をお顔に伸ばし、
下記の要領で、かっさでマッサージしていきます。

５～１０分のマッサージ後、
コットンで拭き取りか、洗い流してください。

更にお金を掛けても良いと思われる方は、
マッサージ後、
目・頬にＣＡＲＩＴＡ　マスクプログレシフを追加して塗布、
拭き取り若しくは、洗い流してください。

化粧水、クリームで整えて終了です。
かっさで肌に肌理を整える、弛み、法令線を緩和する、
２重顎をなくし、小顔を目指す、
だけでなく、明るい、もちもちのお肌も手に入ります。

翌朝、鏡の中に、
「良いじゃない！」を感じてください。

「CARITAの栄養パック　マスクプログレシフwithかっさ」
もちっと、ぴちぴちのお肌を手に入れてください。
私の提案、でした。

追記　　
CARITA日本撤退に付き、マスクプログレシフは、輸入販売が出来なくなりました。
その後、本国でも作られなくなり、ました。残念です。

かっさ櫛

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「Cosme De Esthe エステティックサロンの化粧品」

About 智子 草野

１９８５年にエステティシャンとして働き始め、１９８８年より青山・表参道で働きはじめました。 １９９１年、南青山骨董通り、７坪のワンルームから始め、２００２年 ４月、同じビルの６階の６０５号室・６０６号室 ( コネクティングルーム ) に移転。 ２００８年１１月、表参道の喧騒を抜け、静かな通りに位置するビル、ｍａｉｓｏｎＡＸ広いバルコニーと大きな窓のある２０１号室に一目惚れし、移転、現在に至ります。

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今回は、過去記事、

「ヘッドマッサージ・かっさでヘッドマッサージ」

の改定、追加版、

「かっさ櫛、楽してヘッドマッサージはこれ！」

気張らず続けられる、かっさヘッドマッサージを、
お伝えいたします。

かっさとの出会いは４年ほど前。
体から学び顔へと移り、
かっさの材質も、陶器から、黒水牛、
翡翠、瑪瑙へと、

又、形も長方形、ハート形、
山型、そしてこのかっさ櫛へと変遷し、
心底、もっと早くに出会いたかったと、
思っています。

業務のプレヘッドマッサージとして翡翠を、

ご自宅でのセルフケア目的に、

べん石の櫛を手に入れました。

翡翠の方が楽に消毒できると考え、
プレヘッドマッサージに使用しましたが、
予想に反して、翡翠は当たりが強く、
危険回避の為に、使用を中止。

毎回、消毒液&紫外線消毒器(熱)で消毒し、
割れやすくなるとも思いましたが、
グラス、陶器を割る、壊す事を、
「草野現象」と言われる私です。

フェイシャル業務に使用している瑪瑙かっさ板は、
何万円もしますが、べん石かっさ櫛、こちらは２，７００円。

「形あるものは、壊れる」

割りきってプレマッサージに使用すると、

「何これ、気持ち良い、見せて！」と、
日頃マッサージとは無縁の方にも、
「朝晩、梳かせばいいのね、これなら使える」
売ろうと思わずにも売れています。

長所＆お薦め要点：

重さが３９~４５ｇほどあり、
適度な重みの櫛が頭皮に、
又、滑らかな半面でのお顔のかっさも心地よく、
手元に置いて使い続けられます。

かっさ板でのヘッドマッサージでは、
角の部分を使用し、何度手を動かし、
頭をマッサージしなくてはならないですが、
櫛なので、一度に多くの面積をマッサージ可能です。

短所：

外見が木に見える為に油断し、
又、かっさ板よりも、櫛削っている為に、
落とすと割れる事。
私は、使用２日目に端を欠けさせました。
端なので、使用に問題はありません。

使用方法は、朝晩、髪を梳かすだけ。
重みがあるので、力を入れずとも、
マッサージできます。

過去記事「かっさでヘッドマッサージ」に、
前頭部は前に、後頭部は後ろへ流すと、
図を出しておりますが、
かっさ櫛を手に入れてから、

「老化と共に進化する」

こう流すと気持ち良い、そうよね、
理論的にも効果がある筈、
更なる手順、前頭部は、耳方向に流すを追加しました。

此方が追加した部分です。

痛い！と感じたら、
押す力が強すぎかもしれません。
かっさを使い始めの方は、
力を入れ過ぎる傾向にあるようです。

かっさ板でのお顔のマッサージも、

決して「あちらにお行っ！」ではなく、

「此方に行きなさぁい」
「あちらに行こ～う」と、
優しく促す、程度の力で、
頭皮に当たる位の力加減で流します。

それでも、頭皮の強張りが気になる時には、
流すだけでなく、
櫛の歯で頭皮を押しながら前後させると、
「いた　きも」

かっさ櫛の効能として、
頭皮が緩むことによって、
「白髪防止効果」とあります、が。

白髪防止は長い期間観察せねばならず・・・、
ですが、髪の艶は格段に良くなり、
天使の輪が、見えるようになりました。
お迎え、昇天の輪ではありません。

追記します。２０１４年６月６日

「色が白くなった」

とお客様に言われましたが、
スキンケアも、ファンデーションも変えておらず、
「気のせいですよ！」と返しましたが・・・。

何日か過ぎ、鏡の中の顔が白く見え、
又、幾日か過ぎて、目の下のクマが薄くなったと、
そのせいで「色が白くなった」
ように見えたのだと実感しました。

アイヌ顔の私の、目の下の凶暴なクマが、
薄くなってきています。
クマ退治にも、効果があります。

要、注意！！！

毛根の無い方には、試しておりません。
髪のクッションが無い方は、極力弱い力で、
かる～～～く、かるく、お使い下さい。

このかっさ櫛一つだけで、頭皮へのマッサージと、
髪、お顔、使えますが、
まずは頭皮のマッサージから、お試し下さい。

お近くで、手に入らない時は、送料がかかりますが、
下記の「Cosme De Esthe エステティックサロンの化粧品」でも、お求めいただけます。

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About 智子 草野

１９８５年にエステティシャンとして働き始め、１９８８年より青山・表参道で働きはじめました。 １９９１年、南青山骨董通り、７坪のワンルームから始め、２００２年 ４月、同じビルの６階の６０５号室・６０６号室 ( コネクティングルーム ) に移転。 ２００８年１１月、表参道の喧騒を抜け、静かな通りに位置するビル、ｍａｉｓｏｎＡＸ広いバルコニーと大きな窓のある２０１号室に一目惚れし、移転、現在に至ります。

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今回は、「かっさ　４２秒の毛穴ケア」と題して、

頑張らずに続けられる、かっさマッサージをお伝えします。
かっさをフェイシャルに取り入れて、
３年が過ぎました。

肌の肌理が整う、法令線が消えるだけでなく、
今までの手技だけの施術よりも、
半分の期間で、顎、輪郭、小顔が定着し、
今では、無くてはならない技術となっています。

当店でのかっさの位置づけは、
マッサージ技術の一つとなっており、
かっさのみ、手技のみ、かっさ＆手技の、
３通りの中から選んでいただけます。

お勧めの技術は、

かっさ＆手技の「ハーフ＆ハーフ」

又、人気も同じく、
９割の方が、かっさ＆手技をお選びです。

かっさプレートが、
マッサージの道具としては比較的安価でもあり、
ホームケアでお使いのお客様も多く、
皆様、良い結果を出していらっしゃいます。

結果が出ているから、使い続けられる、
維持したいと思うと、止められない、
と言った方が正解でしょうか。

弛み=かっさと思われがちですが、
毛穴の開き、引き締めも、
ご自分でなさっただけでも、
１回で実感していただけます。

「えー、難しいんでしょう？」

まずは、一番簡単で、且つ、
カルテのお悩み欄では、１・２位になる、

「毛穴の開きが気になる」

お鼻＆小鼻の毛穴ケアで説明します。

用意するもの：お顔用かっさ　お使いのクリームｏｒオイル

かっさプレートは、いろいろな種類がありますが、
肌陶器や樹脂ではなく、
当たりの良い、黒水牛、翡翠、瑪瑙等、
天然素材をご使用ください。

黒水牛　お体お顔兼用かっさ￥２，５００

左　瑪瑙の羽根型￥３，１５０
右　ローズクオーツの山型￥２，１００

洗顔後の綺麗なお肌に、
化粧水で整肌後、クリームＯＲオイルを塗布します。
かっさは、ただ持っているだけ、
絶対に力を加えないでくださいね。

１、鼻梁に沿って、
かっさを上から下へ１０回滑らせます。

２、鼻梁の右側面を、
同じように上から下へ１０回。

３、小鼻の山を同じように上から下へ１０回。

４、序に気になる法令線対策で、法令線を上から下へ１０回。

５、鼻梁の左側面を同じように、
６、小鼻の山を同じように
７、法令線も同様に、

さて、これで１分もかかりません。
私の計ったタイマーは、４２秒と出ました。

力を入れないでなさっていただけましたでしょうか？

赤くなったり、肌がひりついたりは、
力の入れ過ぎ、若しくは、
クリームＯＲオイルの不足です。

「本当にこれだけで、効果があるの？」

素肌では分かりにくいかもしれませんが、
翌朝の洗顔時の、肌の滑らかさ、
又、ファンデーションをお使いになると、
肌理が整っていることを、ご実感頂けます。

初めの一歩、お鼻の毛穴から、
まずは１回４２秒。
私の提案、宜しかったら、お試して下さいませ。

日本エステティック協会　認定エステティシャン

青山全身美容室　草野智子

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About 智子 草野

１９８５年にエステティシャンとして働き始め、１９８８年より青山・表参道で働きはじめました。 １９９１年、南青山骨董通り、７坪のワンルームから始め、２００２年 ４月、同じビルの６階の６０５号室・６０６号室 ( コネクティングルーム ) に移転。 ２００８年１１月、表参道の喧騒を抜け、静かな通りに位置するビル、ｍａｉｓｏｎＡＸ広いバルコニーと大きな窓のある２０１号室に一目惚れし、移転、現在に至ります。

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１９９１年より、
表参道でエステティックサロン・青山全身美容室
を営んでおります、草野智子です。

年齢とともに、
「顔の華やかさがなくなってきた」
と、感じられる方や、

「私の眼は、もう少し大きかった気がする」
と、思われる方、

「常にまぶたが重い、まぶたが弛んできた」
と感じられる方、

髪の毛が、だんだん細くなってきた方に、

今回の「素肌美人.net」
は、頭もかっさしてみませんか？
「かっさで、ヘッドマッサージ」の、
提案です。

当店では、オプションの、
「カリトリックス・ヘッドマッサージ」が、
人気メニューとなっています。

疲れや育毛効果だけでなく、
フェイシャルも相乗効果が上がり、
８〜９割のお客様が追加され、

http://www.aozen.net/facial.html

頭が軽くなるだけでなく、
「目がすっきりと開いた！」
「昔の目に戻った♪」と、
喜ばれております。

もう既に、ヘッドマッサージが、
お顔の弛みにも有効だと、
多分、皆様、ご存じだと思います。

ヘッドマッサージ、気持ちは良いものの、
効果があるのは分かっていても、
ご自分で、両手を上にあげて行うのは、
結構、疲れますよね。

そこで「かっさ」の登場です。

かっさは、お顔、お身体だけでなく、
頭のマッサージにも使え、
片手で、力要らず、楽々できます。

頭皮に湿疹・かさぶた等、
頭皮に異常のある方は、
悪化させる可能性が高いため、
なさらないでください。

お勧め要因

＊手軽です。
ご用意いただくものは、かっさプレートのみ。

＊時を選びません。
音がしないので、テレビを見ながらでも可。

＊場所を選びません。
薄いかっさプレートは携帯が楽なので、
休み時間に職場でも、お使いになれます。

頭部かっさ　美容面の効能

頭皮の強張り、目の疲れだけでなく、
お顔の肌、弛みにも効果があります。

頭部かっさ　健康面の効能

頭部の血行を促しますので、
高血圧の方にも、眠りの浅い方、
不眠の方にも、睡眠の質を高め、
お勧めです。

こんな方にも・・・、お勧めです。

＊目の周りのツボを押すと、
すっきりするけど、
すっきりするのは、飽くまで一時。

＊顔のかっさ、
生え際をかっさしていると、
ゴリゴリと音がして、痛いけれど、
気持ち良い。

＊酷い肩凝りから、頭痛を起こしやすい。

＊頭皮に緩みがない。

上記の時には、頭のかっさが、
効果を表し、
又、お顔のかっさの前になさると、
相乗効果が得られます。

用意するものは、かっさプレートのみ。

お顔、お身体のかっさは、
オイルｏｒクリームを使用しますが、
頭部の場合は、髪がありますので、
オイルｏｒクリームは、基本的には不要です。

因みに私は、相乗効果、育毛効果を狙って、
ＣＡＲＩＴＡの頭皮のオイル、
「カリトリックス」を付け、
かっさしております。

ローズクオーツ２点　瑪瑙２点

黒水牛　２点

お手持ちのかっさで結構ですが、
これから用意なさる方は、黒水牛や、
天然石の物が、効果も高く、
無難と思われます。

かっさの持ち方

お顔のかっさ、お身体のかっさでは、
かっさの面を使用しますが、
頭部では、かっさの角を利用します。

かっさで、ヘッドマッサージ　図解

１、側頭部

こめかみから、耳に沿って、
円を描くように、耳たぶの裏まで。

１か所、１０回くらいを目安に。

２、頭頂部
百会までの頭頂部分、
前頭部は前へ、後頭部は後ろへと流します。

百会：両方の耳に親指を入れ、
手のひら全体で頭を掴むようにしたときに、
中指の先が合わさるピンクの点です。

難しく考えないで、
１、 耳のそば、側頭部は、円を描いて、
２、 前頭部は前に流し、
３、 後頭部は後ろに流すと覚えてください。

更なる効果を求める方には、

頭部かっさの前に、
オイルを使用して、
肩のかっさをなさってください。

肩のかっさは、お顔の前にもなさると、
首、顎のラインの、効果を高め、
お勧めです。

用意するもの

オイル・クリーム　かっさ

あらかじめかっさする肩部分に、
オイル・クリームを塗ってください。

肩のかっさは、面を使用します。
決して、角は使わないで下さい。

肩部分を２０回くらいかっさ後に、
頭、ヘッドマッサージをなさると、
効果が高まります。

「千里の道も一歩から」
「継続は力」

仕立ての良いお洋服には、
良い裏地が付いています。
表地（お顔）を生かすためにも、
良い裏地（頭皮）を手に入れる。

私の提案、宜しかったらお試しくださいませ。

日本エステティック協会 認定エステティシャン

青山全身美容室 草野智子

お顔だけのフェイシャル、頭だけのヘアエステで満足ですか？

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１９８５年にエステティシャンとして働き始め、１９８８年より青山・表参道で働きはじめました。 １９９１年、南青山骨董通り、７坪のワンルームから始め、２００２年 ４月、同じビルの６階の６０５号室・６０６号室 ( コネクティングルーム ) に移転。 ２００８年１１月、表参道の喧騒を抜け、静かな通りに位置するビル、ｍａｉｓｏｎＡＸ広いバルコニーと大きな窓のある２０１号室に一目惚れし、移転、現在に至ります。

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１９９１年より、
表参道でエステティックサロン・青山全身美容室
を営んでおります、草野智子です。

湿度も低くなってきましたね。
今回の、素肌美人.netは、

「潤い肌への道」

クレンジングで乾燥対策として、
「季節別・肌別のクレンジング使い分け」
の、提案です。

「お風呂上りに、お茶が飲めない？」

知人に、「お風呂上りに、
お茶が飲めない」と言われました。
汗をかいて喉が渇いている筈なのに、
「え、何故？」と聞くと、

「お風呂に入って、洗顔すると、
顔がパリパリに乾燥して突っ張って痛いから、
まず化粧水を付けてからでないと、
お茶が飲めない」

あ〜、そうか、そういう理由か、
と納得し、
さて自分の身に振り返って、
私は、どうしているか。

自宅でお風呂に入る時は、
お風呂あがりに食事の支度をし、
食事with Beer。

その後、テレビを見ながら化粧水。
潤ったころに、クリームを付けてかっさ。

お風呂屋さんに、
化粧水も持って出かけてはいるのですが、
自宅に帰ってから、食後、
テレビを見ながらでないと付けていない。

若いころは、ぎとぎとの脂性肌で、
洗いっぱなしだった私も、
夏場はまだしも、冬場は、
化粧水を沢山必要とする年代になってきました。

シンプルケアがモットーの私は、
冬場は、化粧水塗布を何度も繰り返します。

しかし、洗顔後に、
顔が突っ張って痛い、経験はないですね。
若いから？まさかです。

自分では当たり前のようになっていた、
夏・冬、季節毎に、
クレンジング・洗顔の使い分けをしているからと、
思い当たりました。

皆さん、特にこの乾燥しているこの季節、
洗顔後、化粧水を付けずに、
ゆっくりとお茶を飲めますか？

それとも、椅子取りゲームのように、
焦って化粧水を付けていますか？

「季節別・肌別のクレンジング使い分け」

夏には夏の素材の半袖、
冬には暖かなウールの長袖を、
多分、普通の方はお召しになられると、
存じます。

１年中、長袖若しくは半袖、
年間同じお洋服では過ごす方は、
日本に於いては、
多分、多分、ごく僅かだと思われます。

では、お化粧品は如何ですか？
季節によって、お着替え、
使い分けなさっていますか？

分泌が少なく、
湿度が低く乾燥しやすい冬の季節に、
脱脂力の強い、アルカリの石鹸洗顔は、
お肌に厳しいものがあります。

脱脂し過ぎ＆アルカリに片寄りすぎ、
戻るのも難しく、たくさん、
足さなくてはならなくなります。

取りすぎなければ、行きすぎなければ、
戻るのも簡単ではないでしょうか。

１年中、ギトギト脂性肌の方を除き、
「季節別・肌別のクレンジング使い分け」
を提案しています。

春・夏から秋まで、水が気持ち良い季節は、
１回目は、ジェナティックのクレンジングミルク、
グリコでウエットコットンを使って、クレンジング。
２回目に、ナボカル・ミルキーフォームで洗顔する、

朝は、ミルキーフォームで洗顔。

秋・冬、低気温と乾燥の季節には、
１回目、
ジェナティックのクレンジングミルク、
グリコでクレンジング、
ウエットコットンを使用して、拭き取り。

２回目も、
ジェナティックのグリコでクレンジング、
２回目は、ウエットコットン不使用で、
水洗顔し終了。

朝は、グリコで洗顔。
ウエットコットンは不使用です。

「洗うだけが良い」方には、
ナボカル・ミルキーフォームのみの方も、
「洗うのが、嫌い！」の方は、
ジェナティック・グリコだけの方もいらっしゃいます。

長く続いた習慣や、好み、
「洗顔後の顔がきしっと、突っ張るのが好き」な方も、
稀にいらっしゃるので、あくまでも、提案です。

ナボカル・ミルキーフォーム、
ナボカル・マッサージローション、
ジェナティック・グリコの３種類を、
肌別季節別の、使い分けを掲載してあります。
http://www.aozen.net/facial.html#cleansing”
宜しかったら、ご覧ください。

美肌・素肌美の基本はクレンジングです。
クレンジング・洗顔に気を使うこと無くして、
美肌はあり得ません。

高価なクリーム・美容液・化粧水を使う前に、
考えていただきたいと、
私の提案をさせていただきました。
宜しかったら、お試し下さいませ。

日本エステティック協会 認定エステティシャン

青山全身美容室 草野智子

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エステティシャンになって２９年、
ヘッドマッサージ、ヘアエステ、
料金を頂戴して、お客様の頭を触り、
７・８年が経ちます。

永年、触っていると、
一人ひとりの骨組み、
筋肉の違いが、分かってきました。

今回は、お顔、頭の、
「正中線をマークする」と題して、
マッサージのポイントを、
お伝えします。

１００人１００様

人間の体は、
人体模型図、教科書通りには、
作られていないようで、又、
生活習慣によっても変わってきます。

足裏をマッサージしていると、
左右の足の厚さが違い、
「この人は、
左足に重心を掛けている」や、

お顔をマッサージしていると、
「この方は、左利き？
両手利きなのかな？」と、
思う事があります。

ある一定の年代を過ぎると、
９〜９・５割の確率で、
お顔の、
左側が下がっているのです。

ですが、左利き＆両手利きは、
腕の使い方によって、
噛む事も含まれると思いますが、
左側が下がっていないのです。

左利きではない私も同様に、
右に対して、左半面が下がっており、
食事の際は、意識して、
左側の歯で噛むようにしています。

ですが、変わらないもの、
共通項と呼ぶのか、
最大公約数と呼ぶのか、は、
あるのです。

足の共通項：反射区

長年通っていた鍼灸の先生に、
足裏のマッサージ、
足の反射区について
教えていただいた事があります。

「足の裏の、胃は此処を揉めとか、
何所が何に効くとか言うけど、
この土踏まず、ここを丹念に揉めば、
良いんですよ」

土踏まずの凹んだ所が共通項、
最大公約数と、ここを丹念に揉めば、
あちら、こちらと、揉まなくても、
ここで完結すると言われました。

この土踏まずで、
何か思い浮かべませんか？
そう、青竹踏みです。
理に敵っているんですね。

以降、足裏のマッサージは、
土踏まずを丹念に、
Ｇ５を抉るように押し当て、
マッサージしています。

時間がたっぷりとある場合は別です。
リフレクソロジーに行って、
６０分マッサージしてもらうのに、
「土踏まずだけで」は勿論、勿体ない。

施術時間を考え、効率良く、
短時間でより良い結果を考えると、
土踏まず刺激により、
完結させているのです。

足の反射区同様に、
頭、顔についても、
同じ理論が成立します。

顔と頭は、ここがポイント！

ヘッドマッサージをしていても、
後頭部の凝りが酷い方、
頭頂部、お顔近くの凝りが強い方と、
お客様によっても、様々です。

以前より、マッサージの前工程に、
お顔もツボ指圧を加えておりましたが、
フェイシャルにかっさを取り入れてから、
少し、変更致しました。

ツボを押していると、
「顔の、ここを指圧すると、
高い確率で、人は眠る」
ポイントを、見つけました。

お顔のツボ指圧は、
こちらをご覧ください。

http://aozen.net/kassa.html

正中線に当たる１番目のツボ「印堂」
このツボを、ゆっくりと圧します。

「何が何でも、私は喋り通す！
私は、絶対、眠らない！」方を除き、

私自身が、「ね　む　れ」と、
念じながら、
ツボ指圧もしておりますが、

神経が休まるのでしょう、
このツボで、９割の方は、
カクン、と、お休みになります。

フェイシャルワンポイント！

 フェイシャルは、
お眠りになった方が、
効果が高くなります。

何故ならば、
身体、神経を休めると言う事だけでなく、
呼吸が腹式呼吸に代わり、
体内に、酸素が多く入るからです。

酸素がたくさん入れば、
血色がよくなり、
肌色が綺麗に変わっていきます。

「睡眠不足は美容の敵」は、
ここが根源です。

頭の共通項

毎年、５月は、
ヘッドマッサージキャンペーン。

そして、毎年５月は、
腕の使い過ぎ&歯のくいしばりで、
歯茎を腫らし、
食べ物が噛めなくなります。

労を惜しむわけではないのですが、
足の土踏まず、お顔のツボと同様に、
短時間で更に効果の出る方法が、
きっと、ポイントがあるはず。

そう考え、探しに探して、
手間を掛ける、手技を中心とした、
ヘッドマッサージセミナーを見つけ、
出かけました。

セミナーの内容、
テキスト等を披露すると、
著作権法で訴えられますので、
青全オリジナルでお伝えします。

「かっさでヘッドマッサージ、
したいけど、疲れすぎて無理」
の時には、

高い効果の望める共通項、
最大公約数、正中線を意識し、
刺激してください。

頭の正中線は、鼻の延長線上、
これです。

かっさでも良いですし、
指４本で、
頭皮を前後に揺らす、圧す。

この部分の刺激だけでも、
肩凝り、首・目の疲れも緩和され、
少しですが、楽になります。

ヘッドマッサージを全部できない時は、
「継続は力」
このポイントを。

「やるぞ、やるぞっ！」の時は、
このポイントを意識して行うと、
更に効果が上がります。

私の提案、宜しければ、
お試しくださいませ。

日本エステティック協会 認定エステティシャン

青山全身美容室 草野智子

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About 智子 草野

１９８５年にエステティシャンとして働き始め、１９８８年より青山・表参道で働きはじめました。 １９９１年、南青山骨董通り、７坪のワンルームから始め、２００２年 ４月、同じビルの６階の６０５号室・６０６号室 ( コネクティングルーム ) に移転。 ２００８年１１月、表参道の喧騒を抜け、静かな通りに位置するビル、ｍａｉｓｏｎＡＸ広いバルコニーと大きな窓のある２０１号室に一目惚れし、移転、現在に至ります。

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