私はレッグドレナ―ジュを愛用して、
足首象さんを退治しましたが、

「会社で、ハイソックスは穿いていられない」
「遠赤外線のあの靴下だと、夏は暑くて・・・」
という、デスクワークの多いOLさんへの提案、

「ゴルフボールで美脚を目指せ！」です。

フェイシャルは、心臓から一番遠い末端、
足のマッサージから始めます。

足の三里から足首までを押すと、
殆どの方が、座りっぱなしのデスクワークで、
浮腫みが酷く、2往復予定が、
ついつい3往復4往復となっています。

次なるステップ、
足の裏をG５でマッサージすると、
実に土踏まずの凹んでいない足が多いのです。

リフレクソロジーが定着し、
足の反射区も、足裏、
土踏まずがポンプの役目を果たす、も、
すっかりご存知と思います。

凹みの無い土踏まず＝働いていないポンプです。
浮腫んだ脚&足首、
踝、踵、ぶよぶよしていませんか？
痛すぎて、ご自分では押せませんよね。

足裏を凹ませずに、すっきり足首、
美脚はありえません。

更にこれからの季節は、冷房で冷え浮腫み、
脚の攣りを起こし易く、
立ちっ放し、座りっぱなしの方では、
美容的には、太い足首の、

「足首象さん」が大量発生します。

足裏刺激には、自分の体重を掛けられる、
力を加えなくても良い、
原始的な青竹踏みがベスト、分かってはいるのです、
が。

強い意志と習慣を身につければ良いのですが、
3日坊主になる事が多いように思われます。
序に出来る事は無いだろうかと考えて、
ぴぴっと、

お風呂屋さん仲間が言っていた、
「ゴルフボールをね・・・」を思い出し、
作り方と、
使わなくなった古いゴルフボールを貰いました。

医療用伸縮の粘着テープで、
2個をグルグル巻きに固定する。
1個の方が確実に土踏まずに入るのですが、
転がってしまう、のです。

足裏は、土踏まずが最大公約数、
ここを丹念にマッサージすれば、
全ての部分をマッサージせずとも、
効果が得られる。

デスクワークのお客様に話すと、
「それなら出来ます」

冷房の強くなる季節、
固く冷えた太い足首になる前に、
序とながらで、頑張らずに続けて、
美脚になる。

宜しかったら、お試しください。

序に広告、
来月7月は、
「脚のマッサージキャンペーン」です。

通常の足のマッサージだけでなく、
御希望の方にうつ伏せ状態で、
脚の後ろ面を、10分のマッサージ。

癒されたい方は、優しいマッサージ、
脚を細くしたい方は、
やや強め&痛めのマッサージとなります。

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About 智子 草野

１９８５年にエステティシャンとして働き始め、１９８８年より青山・表参道で働きはじめました。 １９９１年、南青山骨董通り、７坪のワンルームから始め、２００２年 ４月、同じビルの６階の６０５号室・６０６号室 ( コネクティングルーム ) に移転。 ２００８年１１月、表参道の喧騒を抜け、静かな通りに位置するビル、ｍａｉｓｏｎＡＸ広いバルコニーと大きな窓のある２０１号室に一目惚れし、移転、現在に至ります。

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